El verdadero guerrillero siempre responde a las situaciones que se le presentan.
Reaccionar significaría actuar sin pensar, movidos por el estimulo (normalmente externo). Suele utilizarse el instinto y la intuición cuando reaccionamos.
Responder conlleva pararse a pensar qué esta ocurriendo y actuar posteriormente.
Si ha de usarse la intuición suele ser bueno pararse a tomar perspectiva, y ver las distintas opciones a medio y largo plazo. En muchas ocasiones reaccionamos con el corto plazo en mente.
¿En que situaciones tiendes a reaccionar en lugar de responder?
¿Que podrías hacer para darte cuenta de tu comportamiento y cambiarlo? (Como por ejemplo obligarte a tomar varias respiraciones antes de responder, o incluso si es posible postergar unas horas o un día la respuesta).
¡Cambiar nuestro comportamiento, cambiará nuestra vida!.
Cuéntanos que trucos utilizas tu para responder en lugar de reaccionar…
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Fernando me siento bien en tu rincón, y te agradezco que me hayas invitado a él.
Muy importante la reflexión que haces, sobre reaccionar/responder. A tu pregunta:
Personalmente mi respuesta me da buenos resultados y acostumbro a responder y reaccionar con una SONRISA sincera, desde dentro de mí, y aunque la cosa no pinte muy bien, yo trato de sintonizar con mi sonrisa, y no me va mal una sonrisa siempre contagia y afloja las tensiones y las respuestas inadecuadas.
Te felicito por facilitarnos la oportunidad de expresarnos, con temas de tanta importancia para una existencia mejor.
ABRAZOS.
Sara,
Muchas gracias por pasarte por aquí, es todo un placer tenerte en mi trinchera… 😉
Me encanta tu planteamiento… además, la sonrisa es el mejor relajante muscular para el rostro y la otra persona lo percibe, aunque no esté físicamente delante.
Es un placer servir, y te agradezco mucho tus aportaciones… nos vemos aquí, en la trinchera! 😉
Un fuerte abrazo,
Fer
Fernando ¡Te deseo toda la suerte del mundo en tu blog! Los temas que estás tratando me gustan y la forma de abordarlos, ¡Mucho ánimo! Y ya sabes que blogero se nace. Besos.
Elvira,
Muchas gracias… 😉 me satisface mucho que te parezcan de interés y la forma te guste… 😉 da muchos ánimos…
Besos!
Fer
¡Me encanta! Lanzas la piedra y escondes la mano, invitándonos sutilmente a los demás a participar. Ánimo y enhorabuena. Respecto al tema: yo suelo analizar rápidamente la peor de las consecuencias, y visto que lo peor no suele ser tan malo, eso me da tranquilidad para enfocar las soluciones al problema, sin centrarme en buscar (nunca) culpables, en todo caso, responsables y causas, para corregir en el futuro.
Un abrazo
Angel,
jejeje… hombre, la mano no la escondo tanto, no? jejeje…
De verdad que vuestra participación y sabiduría es lo que dará riqueza a todos, yo me doy por satisfecho si puedo actuar de detonante para que compartamos entre todos nuestro día a día de trinchera y esto ayude a los demás…
Yo en muchas ocasiones hago igual, si la situación peor no asusta de ahí en adelante todo es más fácil… aunque como comentaba Sara, en ocasiones el problema es la primera y casi instantánea reacción, que suele ser más instintiva que racional, y es en ese punto donde su propuesta de sonreír la verdad que siento que puede funcionar en la mayoría de los casos, y además, nos cambia nuestra perspectiva de afrontar la situación, a una postura mucho más positiva.
¿Qué pensáis?
Un abrazo,
Fer
Hola Fer! ya estabas tardando en poner todo tu ingenio electrónico en el ciberespacio y orientar a tanto navegante descarriado 😉 Enhorabuena.!!
Con respecto a las reacciones, bueno, depende.
Voto por la racionalidad en las decisiones trascendentes. Valoremos las opciones que nos comprométen con personas, proyectos y sigamos a muerte con lo que decidamos . Pero la reacción emocional debe liberarse también ya que es lo que va encender la chispa de acontecimientos futuros. Poca visceralidad y mucha emoción para expresar lo que sentimos. Todo ello se faclita desde el autoconocimiento.
Abrazos,
María
http://www.salutis.es
Muy buenas!!
María,
Muchas gracias! 😉
Si, efectivamente estoy de acuerdo en que conviene mostrar las emociones, y no controlarlas. Ahora bien, sigo pensando que la calma a la hora de expresarlas es mejor que la reacción explosiva, cuando nos referimos al trabajo y en muy especial reacciones negativas… cuando es por algo positivo como una felicitación o similar, efectivamente estoy muy de acuerdo en que esa explosión de emoción además puede ser muy provechosa… 😉
Edu,
Bienvenido!!!, siente como en casa…
Y pregunta cuánto y cuando precises 😉 aquí me encontraras, batallando…
Besos y abrazos,
Fer
Hola Compy! me uno a tu trinchera desde el frente coaching, esta super tu blog, lo enlazo al mio ahora mismo.
A LA CARGA!!!!!!! Despues del verano ya te pregunto para ponerme en marcha en el mundo coaching…
Un abrazo
http://psicocoaching.wordpress.com/